Az emberi szervezet egy normál adag italt mindössze egy óra alatt tud feldolgozni. Két-három ital egyazon időkereten belüli elfogyasztásának következményei ebből kiindulva elképzelhetőek.
Az agyban lévő alkohol serkenti a dopamin, az örömhöz és elégedettséghez kapcsolódó neurotranszmitter termelődését, ami megmagyarázza, hogy miért érzünk fokozott boldogságot egy-két pohár elfogyasztása után.
A mértéktelen ivás a nők esetében négy vagy több ital elfogyasztása két órán belül, míg a férfiaknál két órán belül öt vagy több ital elfogyasztása. A lehetséges következmények közé tartozik a fokozott szorongásos tünetek és a mellrákra való nagyobb hajlam.
Lehet, hogy jobban járunk ha alternatív relaxációs módszereket keresünk, ahelyett, hogy munka utáni lazításként söröznénk. Az esti egy-két pohár következetes elfogyasztása is memóriazavarokhoz és az agy méretének csökkenéséhez vezethet. Ez magyarázza a depresszív besorolását, tekintettel arra, hogy gátolja az agyi tevékenységet.
A kutatások viszont azt is kimutatták, hogy megfelelő mennyiségű fehér vagy vörösbor fogyasztása csökkentheti a megfázás kialakulásának valószínűségét.
Torokfájás esetén próbáljon gargarizálni whiskyt egyéb orvosság helyett is akár. Enyhíti a fájdalmat.
Az izmok nagyobb mértékben képesek felszívni az alkoholt, mint a zsír, ami azt eredményezi, hogy a több izomzattal és kevesebb testzsírral rendelkező egyének fokozottan ellenállnak az alkohollal szemben.
A kutatások kimutatták, hogy a 0,075 százalékos véralkoholszint fokozottan serkenti a problémamegoldó képességet. Például a bútorok összeszerelésénél, vagy keresztrejtvény fejtésnél. Ezért érdemes meginni egy sört a potenciális kognitív lendületért!
Az alkoholfogyasztás nemcsak növeli a vizeletürítést, hanem hasmenést is okozhat. Ennek az az oka, hogy az alkohol megzavarja a vastagbél vízfelvevő funkcióját, ami laza széklethez vezet.
Végső soron az alkohol egy olyan anyag, amely kábítószerként működik. Következésképpen szervezete bizonyos elvonási tüneteket tapasztalhat rendszeres fogyasztás esetén. Ezen a tünetek közé tartozik az izomrángás, a szorongás, a hideg verejtékezés és az alvási nehézségek. Ezért, ha csökkenti az alkoholfogyasztást, tanácsos fokozatosan csökkenteni, hogy minimalizálja az elvonás hatását.
Egy olaszországi tanulmány a családi ivási szokásokat vizsgálta, és azt találta, hogy azok az olaszok, akik gyermekkorukban családi étkezés közben fogyaszthattak alkoholt , kevésbé hajlamosak a jövőben káros alkoholfogyasztásra.
Az alkoholos italok etanolból, más néven etil-alkoholból állnak. Ez az alkohol egyetlen formája, amely anélkül fogyasztható, hogy jelentős károkat okozna a szervezetben.
Az alkohol nagy mennyiségben eszméletvesztést okozhat, de minimum 40%-kal csökkenti az alvás minőségét. Ezért fontolja meg az esti koktél helyettesítését egy csésze gyógyteával.
Ha lefekvés előtt elfogyaszt néhány pohár bort, ébredés után tanácsos tartózkodni a vezetéstől, mivel az alkohol valószínűleg még egy darabig jelen van a véráramban.
A bizonyítékok azt sugallják, hogy a gízai nagy piramisok építőit sörrel kompenzálták, ez az ötlet biztosan feldobta a lelkületüket a perzselő körülmények között.
A rendszeres alkoholfogyasztás növelheti a pitvarfibrilláció kialakulásának esélyét, amely egy olyan egészségügyi állapot, amely növeli a szívroham vagy a stroke kockázatát.
Kína egy nagyon régi alkoholos ital maradványait fedezte fel, ami időszámításunk előtti 7000–6600 korszakból származik. Elég ősi!
A hormonális ingadozások az alkoholfogyasztás után kellemetlen tüneteket, például fokozott vizeletürítést okozhatnak, ami kiszáradáshoz vezethet.
Sokan tapasztaltak másnaposságot, miután előző nap vagy este nagy mennyiségű alkoholt fogyasztottak. A másnaposság a szervezetben az alkohol anyagcseréje során keletkező kémiai melléktermékek következménye.
Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál a tinédzsereknél, akik 15 éves koruk előtt kezdenek alkoholt fogyasztani, nagyobb valószínűséggel alakul ki alkoholfüggőség a jövőben.
A máj jól tudja, hogy az alkohol milyen hatással van rá, mivel rajta megy keresztül. Ez a szerv enzimeket használ az etanol hatékony acetaldehiddé és acetáttá alakításához.
Amikor az agyad már nem kap jutalmat egy hideg ital formájában, hajlamos arra, hogy édességek formájában keresse a kielégülést. Szóval ne lepődj meg, ha csokira vágysz.
A kávé koffeint tartalmazó stimuláns, amely növelheti az éberséget. Ennek ellenére sajnos nem gyorsítja fel az alkohol kitisztulását.
Sötét italok (például vörösbor vagy whisky) helyett válasszon fehér vagy tiszta likőrt, hogy csökkentse a durva másnaposság valószínűségét. Ez az egyszerű választás segíthet minimalizálni az ivás utáni fejfájás esélyét.
Amikor az etanol belép a véráramba, az agyban, szívben és más szervek sejtjein keresztül kering, és hordozza az alkohol hatását.
Ha alkohol fogyasztás során nem érzed a hatását az azt jelezheti, hogy alkoholtoleranciát épít ki a szervezeted. Az idő múlásával ez potenciálisan alkoholfogyasztási rendellenességhez vezethet.
Az alkohol különbözőképpen hat a férfiakra és a nőkre. A férfiak nagyobb valószínűséggel fogyasztanak alkoholt, mint a nők, de a nők a férfiakhoz képest súlyosabb egészségügyi következményeket tapasztalhatnak hosszú távú alkoholfogyasztás során.
A vörösborban található rezveratrol segít a koleszterin kezelésében, megelőzi az érrendszeri károsodást és megállítja a vérrögképződést.
A koktélokkal, sörökkel és borokkal átitatott galériában megtalálsz néhány tanulságos tényt az alkohollal kapcsolatban.
Meglepő tények az alkohollal kapcsolatban, amelyek sokkolni fognak
Tévhit, hogy a kávé felgyorsítja a józanodás folyamatát
FOOD Ivás
Ha Te is szereted a hideg sört grillezés közben vagy a koktélt munka után, biztos lehetsz benne, hogy a többi felnőtt szintén fogyaszt alkoholt élete egy bizonyos pontján. Ahogy az ivás okai nagyon eltérőek, úgy az egészségünkre gyakorolt hatása is személyenként változó. Vannak pozitív és negatív következményei, de egy biztos, nem árt egy két dolgot tudni róla.
A koktélokkal, sörökkel és borokkal átitatott galériában megtalálsz néhány tanulságos tényt az alkohollal kapcsolatban.