▲

<p>A nyári időszámítás (DST) azt eredményezi, hogy egy órával visszafelé toljuk az óráinkat. De az időváltoztatás mindig is elég vitatott téma volt, sokan azzal érvelnek, hogy a DST értelmetlen, míg mások úgy vélik, hogy az előnyök felülmúlják a hátrányokat.Kattintson erre a galériára, ha többet szeretne megtudni, és megtudhat néhány egyszerű átmeneti tippet.</p>

▲Világszerte az országok több mint 70%-a tartja a DST-t.

▲Európában a legtöbb ország október utolsó vasárnapján állítja át az órát.

▲Észak-Amerikában az időváltás november első vasárnapján történik.

▲A DST folyamatos vitához vezetett arról, hogy van-e értelme az óraáállításnak. Az igazság az, hogy rengeteg előnye és hátránya is van.

▲Az extra nappali fény arra ösztönzi az embereket, hogy menjenek ki a szabadba futni, játszani, és kihasználni a hosszabb, könnyedebb estéket.

▲Az extra nappali fény a turizmust és a gazdaságot is fellendíti. A kint töltött extra idő arra ösztönzi az embereket, hogy menjenek el enni, vásárolni, és több közösségi tevékenységen és eseményen vegyenek részt.

▲Egyesek azzal érvelnek, hogy a nyári időszámítás megtartása a könnyedebb esték kedvéért jó dolog, mert a tanulmányok szerint 13%-kal csökkenti a reggeli és esti gyalogos balesetek számát.

▲Egy tanulmány kimutatta, hogy a lakásrablások száma 7%-kal csökkent a tavaszi óraátállítás után.

▲Mivel több idő áll rendelkezésre a természetes fény kihasználására, az emberek hajlamosak kevesebb mesterséges fényt használni, ami egy kis energiát takarít meg.

▲Ennek ellenére a DST valójában nem takarít meg jelentős összeget. Lehet, hogy ez igaz volt a múltban, de a mai technológiai korban a televízió, a számítógép képernyője és a légkondicionáló használata mindenhol ugyanaz, függetlenül attól, hogy süt-e a nap vagy sem.

▲Az idő változása bizonyos esetekben megbetegítheti az embereket, és negatív hatással lehet általános egészségi állapotunkra.

▲A DST kezdetén néhány dolog megnövekszik, például az autóbalesetek.

▲Az időeltolódás akár csak egy órával is megnövelheti a munkahelyi balesetek számát.

▲A DST-t egyes nőknél még vetélésekkel is összefüggésbe hozták, különösen az IVF-et használóknál.

▲A DST végén a korai sötétség depressziót válthat ki.

▲Egy ausztrál tanulmány megállapította, hogy a tavaszi és őszi óraátállítást követően az öngyilkosságok aránya nőtt a férfiak körében.

▲És a DST kezdetén nagyobb valószínűséggel fordulnak elő szívrohamok.

▲A tanulmányok azt is kimutatták, hogy az óraállítás csökkenti a produktivitást a tavaszi átállás után.

▲A DST-támogatás kiépítése és naprakészen tartása költségekkel jár.

▲Akár támogatod a DST-t, akár nem, rengeteg átmeneti tipp található, amelyek sokkal könnyebben kezelhetővé tehetik az óraváltoztatást.

▲A DST előtti hétvégén fokozatosan állítsd kicsit korábbra az ébresztőt. Így amikor a eljön az idő, nem leszel olyan fáradt.

▲Ne hagyd ki a reggelit. Ez a nap legfontosabb étkezése, különösen az óraállítás idején. Egy egészséges, kiegyensúlyozott reggeli lehet éppen az az energialöket, amelyre szükséged van ahhoz, hogy tested és elméd alkalmazkodni tudjon.

▲A gyakorlatok, mint például a gyors séta, szintén segítik az átállást.

▲Ha kicsit korábban fekteted le a gyerekeket, az is megkönnyíti a dolgukat, és segít felkészülni az időeltolódásra.

▲

Ezek a tippek biztosan segítenek elviselni az óraállítást, és a lehető legsimábbá teszik az átállást.

Ha nehezen ébredsz, próbálj zenét hallgatni, hogy fel tudj kelni az ágyból, és nekivágj a napnak!

A nyári időszámítás előnyei és hátrányai

Tudtad, hogy a nyári időszámítást 1942. február 9-én vezették be?

05/05/25 por StarsInsider

LIFESTYLE World

A nyári időszámítás (DST) azt eredményezi, hogy egy órával visszafelé toljuk az óráinkat. De az időváltoztatás mindig is elég vitatott téma volt, sokan azzal érvelnek, hogy a DST értelmetlen, míg mások úgy vélik, hogy az előnyök felülmúlják a hátrányokat.Kattintson erre a galériára, ha többet szeretne megtudni, és megtudhat néhány egyszerű átmeneti tippet.