Útmutató kezdőknek a vadonban -

<p>Képzeld el magad a vadonban egy hátizsákkal. Akár egyedül, akár kísérettel, a hátizsákos utazás izgalmas kaland lehet! Mielőtt azonban nekivágnál és felvernéd a sátrat, fontos, hogy valóban felkészülj. Tudnod kell, mit csomagolj, hogyan öltözködj, valamint, hogy mit kell tenni vészhelyzet esetén, mindenféle meglepetésre készen kell állnod. Kíváncsi vagy, hogyan kezdj neki hátizsákos utazásodnak? Kattints, ha többet szeretnél megtudni.</p>

© Getty Images

Mentális felkészülés és gondolkodásmód - A hátizsákos utazás első alkalommal nagyon megterhelő lehet, ezért nagyon fontos, hogy motivált és pozitív maradj. Kellő felkészüléssel sikeres leszel.

© Shutterstock

Kellékek - Készíts egy listát, amely tartalmazza az összes felszerelést, amelyre szükséged lehet a kalandhoz. Ezután távolíts el minden felesleges elemet, a hely és a súly megtakarítása érdekében.

© Shutterstock

A megfelelő lábbeli kiválasztása - Hosszú távon és gyakran fogsz egyenetlen terepen túrázni. Ezért nem szabad megfeledkezni a megfelelő túrabakancs vagy -cipő fontosságáról.

© Shutterstock

Réteges ruházat különböző körülményekhez - Amíg kint vagy a vadonban, az időjárás hirtelen megváltozhat. Függetlenül attól, hogy esetleg felhős, hideg lesz, vagy elkezd esni az eső, a réteges öltözet segíthet felkészülni mindenre.

© Shutterstock

Étkezés tervezés és táplálkozás - Vigyél magaddal elegendő élelmet, és számolj azzal, hogy a szokásosnál többet fogsz túrázni és mozogni, és ez az étvágyadban is megmutatkozik majd! Vigyél szárított rágcsálnivalókat, például, diót és trail mixet.

© Shutterstock

Víztisztítási technikák - Számos módszer létezik az ivóvízre. Választhatsz jódosat vagy klórosat, szűrt vizet, vagy akár forralt vizet.

© Shutterstock

Az elsősegélynyújtás alapjai - Amikor a vadonba indulunk, feltétlenül vigyünk magunkkal elsősegély-készletet, minden esetre. Tartalmaznia kell a sürgősségi dolgokat: legyen benne gézlap és kötszer, valamint antihisztamin és fájdalomcsillapító.

© Shutterstock

Navigációs készségek - Utazás előtt tájékozódj és gyakorold a térképeket, iránytűket és GPS-eszközöket. Ha bizonytalan vagy, kérj meg valakit, aki tapasztaltabb, hogy tanítson meg.

© Shutterstock

A tábor kiválasztása és felállítása - Fontos, hogy melyik kempinget választod. Közelebb szeretnél lenni a mellékhelyiségekhez, vagy inkább édesvíz közelében? Ha sikerült dönteni, állítsd fel a sátrat és rendezd be ideiglenes otthonod.

© Shutterstock

Ne hagyj nyomot magad után - Fontos, hogy gyakorold a fenntartható utazást, és hagyd a helyeket úgy, ahogy találtad, hogy mások is élvezhessék a teret. Ez magában foglalja a vadon élő állatok tiszteletben tartását, a hulladék megfelelő elszállítását és a másokra való odafigyelést.

© Shutterstock

Fitness és edzés - Attól függően, hogy mennyi időre mész hátizsákkal, vagy milyen megterhelőnek ígérkezik az utazás, hasznos lehet, ha szervezeted időben felkészíted a fizikai igénybevételekre.

© Shutterstock

Biztonsági tanácsok - Amíg a vadonban tartózkodsz, elengedhetetlen, hogy ügyelj a biztonságra, mivel a segítség gyakran távol van (ha egyáltalán elérhető). Óvakodj a vadon élő állatoktól, az időjárástól és egyéb veszélyektől.

© Shutterstock

A megfelelő hálózsák kiválasztása - Fontos figyelembe venni az ágyneműt. Keress olyan tárgyakat, amelyek nemcsak kényelmesek, hanem melegen is tartanak a hosszú, hideg éjszakákon.

© Shutterstock

Főzési eszközök és technikák - Ha hátizsákkal utazol, fontos, hogy egyensúlyba hozd a főzési lehetőségeket a tárgyak súlyával. Javasoljuk, hogy könnyű tálakat, tányérokat és evőeszközöket vigyél magaddal, valamint gyufát vagy öngyújtót a tűzgyújtáshoz.

© Shutterstock

Hidratációs stratégiák - Csakúgy, mint a mindennapi életben, itt is elengedhetetlen a hidratálás. Ez különösen fontos a vadonban, mert ennek elmulasztása olyan problémákhoz vezethet, mint a kiszáradás vagy más egészségügyi problémák.

© Shutterstock

Hátizsákos etikett - Mindenképpen tisztelj másokat is, akik a vadonban vannak. Csökkentsd minimálisra a zajt, légy tudatában a saját határaidnak és másokénak és ügyelj arra, hogy ne hagyj szemetet magad után, amivel másnak kell küzdenie esetleg.

© Shutterstock

A nyomvonaljelzések és jelzések megértése - Sok ösvényen kis, színes zászlókat vagy jeleket találsz, amelyek jelzik az ösvény helyét. Ügyelj arra, hogy el ne tévedj.

© Shutterstock

Nélkülözhetetlen eszközök és kütyük - Bizonyos felszerelések rendkívül hasznosak. Például az olyan többfunkciós eszközök, mint a svájci bicska, a zseblámpák és a túrabotok.

© Shutterstock

Bogarak és kártevők - A vadonban való túrázás során fontos, hogy megvédd magad a rovaroktól és más kártevőktől. A rovarriasztó viselése nagyszerű módja a kezdésnek.

© Shutterstock

Egyedül vagy csoportosan - Noha az egyedüli hátizsákkal való utazás igazán nagy kaland lehet és gyakran könnyebben megtervezhető, több kockázatot is rejt magában. Egyedül könnyebben el lehet tévedni és magadra vagy utalva.

© Shutterstock

Útvonal tervezése -

Szánj egy kis időt rá és tanuld meg a különböző úti célok előnyeit és hátrányait, beleértve azt is, ha engedélyekre, speciális felszerelésre vagy extra élelmiszerre van szükséged az utazás időtartama miatt.

© Shutterstock

Hátizsákkal különböző évszakokban - Az évszakok változása befolyásolhatja, hogy mit kell pakolnod, hol fogsz aludni, és még sok minden mást.

© Shutterstock

Vészhelyzeti készültség - Vigyél magaddal biztonsági jelzőlámpákat, valamint egy extra akkumulátorcsomagot a telefonhoz. Remélhetőleg nem lesz rá szükség, de mindig legyél tudatában annak, hogy mit kell tenni vészhelyzet esetén.

© Shutterstock

Hátizsákkal gyerekekkel - Ha gyerekekkel utazol hátizsákkal, ügyelj arra, hogy tartsd szem előtt a fizikai és szellemi korlátaikat, valamint a sajátjaidat. Egy rövid, biztonságos, jól megtett túra lehet a legjobb választás.

© Shutterstock

Technológia az ösvényen - Bár fontos, hogy az eszközöket minimálisan használjuk és tudatosak maradjunk és jelen legyünk, néha előfordulhat, hogy szeretnél vagy kell használnod egy alkalmazást vagy eszközt. Ne feledd azonban, előfordulhat, hogy nincs mobilszolgáltatás...

© Shutterstock

Fényképezés és naplóírás -

Ne felejts el megörökíteni néhány emléket utazásod során, akár fényképezőgéppel keresztül, akár írásban. Mindkettő szép emlék lesz később. 

© Shutterstock

Profi tipp: először válassz egy jól bejárt tábort -

Mindenki érdeke, hogy biztonságban hazaérj. Ha nehézségekbe ütközöl, kérj segítséget.

© Shutterstock

Profi tipp: Fontold meg, hogy az első alkalommal kutyája nélkül megy -

Noha csábító a spontaneitás, drasztikusan megbonyolíthatja a dolgokat, beleértve az utazás tervezését és tényleges végrehajtását is.

© Shutterstock

Utazás utáni gondozás -

Miután hazajöttél az utazásról, mindenképpen tisztítsd meg a felszerelésed, pihend ki magad és gondold át tapasztalataidat. Ez felkészít a következő nagy kalandra!

Források: (REI) (An Ordinary Existence) (National Park Service) (American Hiking Society) (Fresh Off the Grid)

© Shutterstock