A 70-es évektől napjainkig
A hitelesség fontos a boldog, teljes élethez. Fontos, hogy olyan életet élj, amilyet szeretnél és ne hagyd, hogy mások véleménye, ítéletei vagy elképzelései befolyásoljanak arról, hogy neked és a sikereidnek hogyan kellene kinézniük.
A munka és a jó karrier sokak számára nagyon kielégítő lehet. Fontos azonban, hogy a magánélet és a szakmai élet egyensúlyban legyen. A túl keményen végzett munka stresszhez vezethet amitől nem tudod az életet teljes mértékben élvezni.
Az érzéseid kifejezése néha kihívást jelenthet és ijesztő lehet. Áss mélyen magadba, és találd meg a bátorságot, hogy kifejezd az érzéseidet valamivel vagy valakivel kapcsolatban.
A barátság és a jó kapcsolat a boldog élet kulcsa. Tartsd a kapcsolatot a barátaiddal, még akkor is, ha messze vannak, a mai technológiával annyi minden lehetséges.
Egyesek számára nyilvánvalónak tűnhet, hogy a boldogság jó dolog, amire törekedni kell. Mivel azonban ez is egyike azoknak a dolgoknak amiket az emberek az életük vége fele sajnálnak, hogy nem tettek meg, így ez is felkerült a listára. Sokan ugyanis úgy érzik, nem engedhetik meg maguknak a boldogságot. Fontos, hogy boldog légy és valóban vidám életet élj. Megérdemled.
A szeretteink, például a család és a barátok ott vannak mellettünk a jó és a rossz időkben. Becsüld meg azokat az alkalmakat, amikor velük tölthetsz időt. Az élet rövid és ha a közösségeddel töltött időt előtérbe helyezed, az sokat segíthet.
Bár a kockázatok ijesztőek lehetnek, fontos, hogy vállaljuk őket. A kockázatok segítenek kilépni a komfortzónádból és olyan módon fejlődni, ahogyan azt soha nem is gondoltad volna. Ha a félelem akadályozza, hogy megvalósítsd az álmaidat, próbáld meg elengedni és légy bátor.
Szülőnek lenni az élet egyik legnagyobb öröme lehet. Gyermekeid nagyon sok mindenre emlékezni fognak abból, amit tanítasz és beléjük nevelsz, ezért figyelj oda szavaidra és tetteidre. Törekedjen arra, hogy a legjobb szülő legyél, akivé válni tudsz.
Utazz a világban, írj egy könyvet, csinálj bármit, amire csak vágysz. Az élet egy szempillantás alatt elrepülhet, ezért ha valami olyan dolog merül fel, amit már régóta szeretnél megtenni, tegyél meg mindent, hogy megvalósítsd.
Az olyan dolgok, mint a szerelembe esés, a házasság, vagy akár a családalapítás általában csak egyszer történnek meg az életben. Hozd ki a lehető legtöbbet az életedből és tapasztald meg igazán a dolgokat.
A kalapok és a naptej nagymértékben megvédhetik a bőrödet a káros napsugaraktól, amelyek rákot és más betegségeket okozhatnak. Nem szeretnéd, ha egy nap visszatekintve azt kívánnád, bárcsak óvatosabb lettem volna.
Néha az életben előfordulnak heves viták és veszekedések, amikor olyasmit mondasz, amit nem gondoltál komolyan. Próbálj meg óvatosan bánni a szavaiddal, még a felfokozott érzelmek pillanataiban is, mivel azok hosszú távú következményekkel járhatnak.
A családod és a barátaid nagyon fontosak lehetnek, ezért győződj meg róla, hogy még az utolsó pillanatokban is ott vannak veled. Ne félj megkérni őket, hogy legyenek veled.
Az orvosok és az egészségügyi szakemberek magasan és speciális területeken képzettek. Bár mindig kérhetsz egy második (vagy harmadik) véleményt, bízz abban, amit mondanak, és próbálj meg ennek megfelelően reagálni. Ha az egészséged veszélyben van, vedd komolyan.
Ha nagyon beteg vagy és segítségre van szükséged, ne félj vagy ne légy túl büszke ahhoz, hogy azonnal igénybe vedd a segítséget, amint szükséged van rá. Ezek a képzett szakemberek ott vannak, hogy segítsenek, amikor szükséged van rájuk.
Lehet, hogy ez egyesek számára ellentmondásosnak vagy szomorúnak tűnik, de amikor egy betegnek nagy fájdalmai vannak, lehetséges, hogy csak békében szeretne meghalni. Lehet, hogy sok időt töltöttek azzal, hogy sikertelenül küzdöttek a gyógyulásukért. Ezt nehéz lehet megemészteni, de tiszteljük valakinek a döntését ebben a kényes helyzetben.
Mások véleménye sokunkat befolyásolhat az életben. Gondolataik az olyan dolgokról, mint az étrend, az egészség és még sok minden más, nagy teher lehet. Próbáljuk meg figyelmen kívül hagyni ezeket az embereket és élvezzük az élet egyszerű örömeit! Ha szeretnéd azt a szelet tortát, edd meg, vagy ha egész nap aludni akarsz, aludj. Ne legyen bűntudatod amiatt, amit más gondol vagy mond.
Egyes kapcsolatok okkal érnek véget, míg mások idővel egyszerűen elmúlnak. Ha a kapcsolat egészséges és ha van értelme, próbálj meg kitartani mellette. Az igazán életbevágó kapcsolatok nem mindig jönnek létre újra.
A boldogság egy olyan érzés, amelyre mindig törekedni kell. Néha túl sok energiát fordítunk a negatív érzelmekre ahelyett, hogy egy mély levegőt vennénk és elengednénk őket.
Ha mérgező vagy egészségtelen kapcsolatban élsz, ne pazarolj több időt erre a személyre. Ijesztő és nehéz lehet elhinni, hogy valaki más úgy fog szeretni, ahogy megérdemled, de hidd el, az a valaki létezik és rád vár!
Az oktatás segíthet mindannyiunknak fejlődni és jobban megérteni egymást. Nagyon pozitív hatással van a világra. Lehet, hogy néhányan nem férnek hozzá a formális oktatáshoz, de akár egy használt könyv kézbe vétele és olvasása is segíthet a továbbtanulásban.
Az életben a lehetőségek különböző módon mutatkoznak meg. Akár a magánéletben, akár a szakmában, bízz magadban, és légy bátor akkor is, ha bizonytalan vagy.
Egyszerű folyton a jövőre koncentrálni és szinte elfelejteni, hogy mi van előttünk. A jelen is fontos, ezért ne feledkezzünk meg arról, hogy ebben éljünk.
Az életben előfordulnak hibák és olykor meghántjuk egymást. Bár néha hasznos és szükséges lehet, hogy teret engedj magadnak, ne felejts el megbocsátani (ha lehetséges).
A téged körülvevő világ és közösségek fontosak. Ha önkéntes munkával és időd felajánlásával segítesz és visszaadsz, az sokat segíthet neked és másoknak is.
A testünk ránk van utalva, hogy vigyázzunk rá. Okos döntéseket kell hoznunk az étrend, a testmozgás és az általános egészség tekintetében.
A szenvedélyek segíthetnek növelni a boldogságunkat és az életünk kiteljesedését. Akár a festészetet, az olvasást, a sportot vagy valami egészen mást szeretsz, szánj időt ezekre a dolgokra.
A természet gyönyörű hely lehet a kikapcsolódáshoz és a összpontosítás visszanyeréséhez. Legyen szó akár hegyi kerékpározásról vagy egy egyszerű erdei sétáról, kapcsolódj a természethez.
A hála kimutatása hasznos lehet hosszútávon. Az emberek értékelik, ha megköszönöd nekik, vagy elismered, hogy valamilyen módon segítettek vagy járultak hozzá az életedhez.
Források: (BuzzFeed) (Daily Mail)
Ha szeretnéd megtudni, hogy mely megbánásokkal rezonálsz a leginkább kattints ide.
Nem szeretnél a halálos ágyadon ezeken bánkódni
Így kezdheted el megváltoztatni életed
LIFESTYLE Tanács
Amikor az életünk végéhez közeledünk, nem szokatlanok a megbánások. Ezek olyan dolgok, amelyeket tettél vagy nem tettél az életedben és amelyek az évek során megragadtak benned. Ebben a galériában olyan megbánásokat sorakoztatunk fel amelyeket kórházi dolgozók és orvosok hallottak az évek során a betegektől haláluk előtt. Az élet oly értékes és sosem tudhatjuk, mikor jön el az időnk, ezért ne felejtsd el megélni a dolgokat.
Ha szeretnéd megtudni, hogy mely megbánásokkal rezonálsz a leginkább kattints ide.