© Shutterstock

Mi az a vesekő? -

A vesekövek szilárd tömegek vagy kristályok, amelyek anyagokból, például ásványi anyagokból, savakból és sókból képződnek a vesében.

© Shutterstock

Méretek -

Lehetnek olyan kicsik, mint egy homokszem, vagy ritka esetekben nagyobbak, mint egy golflabda. Minél nagyobbak, annál nehezebb áthaladni.

© Shutterstock

Tünetek -

A vesekő leggyakoribb tünete a tompa vagy éles fájdalom a hát alsó részén, a hasban vagy oldalt. Úgy érezheted, hogy az ágyéktól az oldaladig terjed. A vesekő egyéb tünetei közé tartozik az émelygés, hányás, vizelési fájdalom, vér a vizeletben és láz.

© Shutterstock

Okok -

A gyakori okok közé tartozik a túl kevés vízivás, a túl sok vagy túl kevés testmozgás, az elhízás, a súlycsökkentő műtét vagy a túl sok sót vagy cukrot tartalmazó ételek fogyasztása. Fertőzések és családi anamnézis is lehet az oka.

© Shutterstock

Fruktóz -

A cukorban és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupban található. A túl sok fruktóz fogyasztása korrelál a vesekő kialakulásának fokozott kockázatával.

© Shutterstock

A vesekövek típusai -

A vesekőnek négy fő típusa van; kalcium-oxalát, húgysav, struvit és cisztin. A vesekő típusának ismerete segíthet megelőzni a további veseköveket.

© Shutterstock

Kalcium-oxalát -

Ez a vesekő leggyakoribb típusa. Akkor jön létre, amikor a kalcium oxaláttal kombinálódik a vizeletben. Akkor alakulhatnak ki, ha magas oxalát- vagy alacsony kalciumtartalmú ételeket fogyaszt, és nem iszik elegendő folyadékot.

© Shutterstock

Uric acid -

A vesekő egy másik gyakori típusa, amelyet gyakran állati fehérjék, például marhahús, baromfi, sertés, tojás és hal fogyasztása okoz.

© Shutterstock

Struvit -

A struvit kövek kevésbé gyakoriak, és a felső húgyúti fertőzések okozzák.

© Shutterstock

Cisztin -

A cisztinuria nevű állapot cisztin köveket okoz. Ezek ritkák, és általában családokban futnak.

© Shutterstock

Diagnózis -

A vesekő diagnosztizálásához teljes egészségügyi anamnézis felmérésre és fizikális vizsgálatra van szükség. Az egészségügyi szolgáltatók képalkotó, vér- és vizeletvizsgálatokat használnak a vesekövek diagnosztizálására.

© Shutterstock

Következmények -

A vesekő növeli a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázatát.

© Shutterstock

Ha egyszer volt, lehet, hogy újra lesz -

Azoknál, akiknél az egyik kő kialakult, körülbelül 50%-kal nagyobb a kockázata annak, hogy öt-hét éven belül egy másik is kialakul.

© Shutterstock

Hogyan kezelik a veseköveket -

A kezelést a kő típusának megfelelően alakítjuk ki. A vizelet leszűrhető, és a köveket össze lehet gyűjteni értékelés céljából.

© Shutterstock

Gyógyszer -

Ha olyan veseköved van, amely magától kitisztul és nem okoz fertőzést, az orvos gyógyszert írhat fel a kellemetlen tünetek kezelésére, valamint az ureter ellazítására, hogy a kő áthaladjon.

© Shutterstock

Litotripszia -

Az extrakorporális lökéshullám-litotripszia egy olyan terápia, amely hanghullámokat használ a nagy kövek feltörésére, így azok könnyebben juthatnak át az uretereken a hólyagba.

© Shutterstock

Tunel műtét (percutan nephrolithotomia) -

A sebész egy kis bemetszésen keresztül távolítja el a köveket. Ez az eljárás akkor szükséges, ha a kő túl nagy ahhoz, hogy áthaladjon, és a fájdalmat nem lehet kezelni.

© Shutterstock

Ureteroszkópia -

Ha egy kő beragadt az ureterbe vagy a hólyagba, orvosa ureteroszkópot használhat az eltávolítására. A húgycsőbe vezetnek egy kis drótot, amelyhez kamerát csatlakoztattak, majd behelyezik a hólyagba. Ezután az orvos egy kis ketrec segítségével eltávolítja a követ.

© Shutterstock

Elmúlhatnak a vesekövek maguktól? -

A vesekövek körülbelül 80%-a magától elmúlik. A vesekő eltávolításához szükséges idő a vesekő méretétől és elhelyezkedésétől függ.

© Shutterstock

A vesekő megelőzése -

A jelenlegi étrend kis módosítása nagyban hozzájárulhat a vesekövek megelőzéséhez.

© Shutterstock

Drink water - A legjobb módja a vesekő megelőzésének ha hidratálunk. Ha nem iszunk eleget, a vizeletkibocsátásunk alacsony lesz, ami azt jelenti, hogy vizeletünk koncentráltabb, és kevésbé valószínű, hogy feloldja a köveket okozó vizeletsókat.

© Shutterstock

Egyél több kalciumban gazdag ételt -

A vesekő leggyakoribb típusa a kalcium-oxalát kő, ami miatt sokan azt hiszik, hogy kerülniük kell a kalcium fogyasztását. Valójában ennek az ellenkezője igaz. Az alacsony zsírtartalmú tej, az alacsony zsírtartalmú sajt és az alacsony zsírtartalmú joghurt mind jó kalciumban gazdag étkezési lehetőségek.

© Shutterstock

Egyél kevesebb nátriumot -

A magas sótartalmú étrend növeli a kalcium-vesekövek kockázatát. A nátriumbevitel csökkentése érdekében figyelmesen olvasd el az élelmiszerek címkéit, és csökkentsd a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét.

© Shutterstock

Egyél kevesebb oxalátban gazdag ételt -

Az oxalátban gazdag élelmiszerek korlátozása segíthet megakadályozni a kövek kialakulását. Egyes oxalátban gazdag élelmiszerek közé tartozik a spenót, a csokoládé, a kávé, az édesburgonya és a szójatermékek.

© Shutterstock

Egyél kevesebb állati fehérjét -

Az állati fehérjékben gazdag élelmiszerek savasak, és növelhetik a vizelet savtartalmát, ami veseköveket okozhat. Próbáld meg korlátozni vagy elkerülni a baromfi-, marha-, hal- és sertéshúst.

© Shutterstock

Egye meg a gyümölcseit és zöldségeit -

A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag kiegyensúlyozott étrend számos egészségügyi előnnyel jár, és segíthet megelőzni a vesekőképződést.

© Shutterstock

Vitamin C -

A C-vitamin-kiegészítők veseköveket okozhatnak, különösen férfiaknál. A kutatók nem hiszik, hogy az élelmiszer-hordozókból származó C-vitamin ugyanolyan kockázatot jelent.

Források: (Healthline) (National Kidney Foundation) (The Cleveland Clinic)

© Shutterstock