A legjobb jógafajta számodra, csillagjegyed szerint -

<p>Ha még soha nem jógáztál, akkor is valószínűleg ismersz valakit, aki már jógázott. A konkrét gyakorlatokat és a légzési elemeket a meditáció alapelveivel kombinálva a jóga nagyszerű módja annak, hogy megnyugtasd tested és elméd.Noha a jóga előnyei sokrétűek, a kezdés félelmetes lehet. Különösen nehéz lehet tudni, hogy melyik jógastílust érdemes választani. De az asztrológia szerint a számodra tökéletes jógastílust a születésed dátuma határozza meg. A csillagjegyedtől függően minden gyakorlatnak vannak bizonyos elemei, amelyek a legjobbat hozzák ki belőled a jógaút során.</p><p>Kíváncsi vagy? Tekintsd meg ezt a galériát, hogy megtudd, melyik jógatípus a legjobb számodra csillagjegyed szerint.</p>

© Shutterstock

Tűz jegyek -

A tűz jegyei (Kos, Oroszlán és Nyilas) magabiztosak és karizmatikusak. Szeretnek a figyelem középpontjában lenni, és ez az energia beáramlik az edzésstílusukba is.

© Shutterstock

Kos (március 21. – április 19.) -

Az első csillagjegy, a Kos merész, tüzes személyiséggel. Az ebben a jegyben született emberek általában nagyon energikusak és több mint készek a kihívásokra.

© Shutterstock

Kos (március 21. – április 19.) -

Egy nagyszerű jóga lehetőség Kos számára a hot jóga. A 85-105°F (29-40°C) közötti szobahőmérséklet mellett a meleg jóga jól megizzaszt, és segít megszabadulni a méreganyagoktól.

© Shutterstock

Oroszlán (július 23.–augusztus 22.) -

Ha ismertél már Oroszlánt, akkor tudni fogod, hogy szeretnek a középpontban lenni. Ez a jegy mindig keresi a lehetőséget, hogy ragyoghasson.

© Shutterstock

Oroszlán (július 23.–augusztus 22.) -

Az Oroszlánok számára tehát a power jóga a legjobb. A Power jóga a Vinyasa egy inkább fitnesz-stílusú jóga. Lehetővé teszi a gyakorlók számára, hogy gyors sorozatokat végezzenek és kipróbáljanak kihívást jelentő pózokat.

© Shutterstock

Nyilas (november 22.–december 21.) -

A köztünk lévő játékos nyilasok számára a meditatív jóga nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjenek a belső bölcsességükkel. A sok nevetés mellett a Nyilas mindig a tanulásra törekszik.

© Shutterstock

Nyilas (november 22.–december 21.) -

Nincs jobb módja a tudatosság magasabb szintjének elérésére, mint a meditáció. Mindenkinek van hova fejlődni a meditációban, de a Nyilasnak bőven akad.

© Shutterstock

Légi jelek - Az állatöv legbarátságosabb jegyei, a légi jegyek (Ikrek, Mérleg és Vízöntő) általában akkor boldogulnak, ha edzésük során kommunikációt és másokkal való kapcsolatot tartanak fenn.

© Shutterstock

Ikrek (május 21-június 21.) -

A Merkúr, a kommunikáció bolygója uralma alatt az Ikrek kalandvágyó és társaságkedvelő. Az e jel alatt született emberek vad és gyors energiával rendelkeznek.

© Shutterstock

Ikrek (május 21-június 21.) -

A köztünk lévő Ikrek babák számára remek jóga lehetőség a Kundalini jóga. A Kundalini a kántálásra és a táncszerű mozdulatokra összpontosít; tökéletes az Ikrek energiájához.

© Shutterstock

Mérleg (szeptember 23-október 23.) -

A köztünk lévő Mérlegek számára az élet az egyensúlyról szól. Könnyen megzavarja, ha a dolgok nem stimmelnek; mindig az egyensúlyra és a nyugalomra törekszik.

© Shutterstock

Mérleg (szeptember 23-október 23.) -

A Vinyasa jóga a legjobb a Mérlegek számára. Ez a gyakorlat a légzés és a mozgás összekapcsolásáról szól, és gyakorlói általában kiegyensúlyozottnak érzik magukat.

© Shutterstock

Vízöntő (január 20. – február 18.) -

A Vízöntő az állatöv legfurcsább jegyeként ismert. Általában mesterei az egyedi gondolkodásnak, és nagy humanitárius készséggel rendelkeznek.

© Shutterstock

Vízöntő (január 20. – február 18.) -

Megfelelő jógaválasztás Vízöntőknek a Jivamukti jóga. A kántálás és az erőteljes vinyasa köré összpontosuló órákon nagy hangsúlyt fektetnek a spiritualitásra.

© Shutterstock

Víz jelei -

A vízjegyek (Rák, Skorpió és Halak) a legérzékenyebbek az állatöv közül. Gyakran keresnek egy teret, ahol feldolgozhatják érzelmeikat, és megnyugvást találhatnak.

© Shutterstock

Rák (június 22-július 22.) -

Az állatöv vitathatatlanul legérzékenyebb lelkei, a rákok hajlamosak olyan ápoló és gondoskodó terek felé vonzódni, mint amilyenek ők maguk. Emiatt a Yin jóga jó választás.

© Shutterstock

Rák (június 22-július 22.) -

A yin jóga a hosszabb ideig tartott nyújtásokról szól, azzal a szándékkal, hogy felszabadítsa a test mély kötőszöveteiben megrekedt érzelmeket.

© Shutterstock

Skorpió (október 24. – november 21.) -

A Skorpiókról ismert, hogy intenzívek, és gyakran szúrósnak gondolják őket. Igazából ez a mágneses csillagjegy csak intim kapcsolatra vágyik.

© Shutterstock

Skorpió (október 24. – november 21.) -

Az AcroYoga a jóga egyik formája, amelyben két ember vesz részt, akiknek szoros kapcsolata a kommunikáción és a bizalomon alapul. Ez lehet a megfelelő jóga egy Skorpió számára, aki gyakorolni szeretne.

© Shutterstock

Halak (február 19-március 20.) -

A Halak egy másik érzékeny jel; A Halak jegyében született emberek általában jó kapcsolatban vannak érzelmeik apályával és dagályával. Gyakran nagyszerű dolgokat érnek el a restoratív jógával.

© Shutterstock

Halak (február 19-március 20.) -

A helyreállító jóga lehetőséget ad gyakorlóinak arra, hogy teljesen ellazítsák elméjüket és testüket. Lehet, hogy éppen erre a leállásra van szükség.

© Shutterstock

Föld jelei - És végül a földi jegyek, a Bika, a Szűz és a Bak. Ezek a jelek gyakran megalapozottak és ambiciózusak; nagy lehetőségük van arra, hogy a megfelelő gyakorlati stílus mellett sikeresek legyenek a jógában.

© Shutterstock

Bika (április 20-május 20.) -

A bika jellemzője, hogy lassan mozog. Ha azonban már az áramlásban vannak, a Bikák lehajtják a fejüket, és keményen dolgoznak.

© Shutterstock

Bika (április 20-május 20.) -

A hatha jóga nagyszerű jógastílus ennek a türelmes, földhözragadt jelnek. Finoman tolja előre őket, rengeteg lassú és megfontolt mozdulattal.

© Shutterstock

Szűz (augusztus 23-szeptember 22.) -

Az aprólékos és szervezett Szűz olyan jegy, amely boldogul a rendezésben. Az ebben a jegyben született emberek általában élvezik a precizitást, és gyakran természetes perfekcionisták.

© Shutterstock

Szűz (augusztus 23-szeptember 22.) -

A Szűzeknek a legjobb választás, az Iyengar jóga, egy olyan jógastílus, amely az anatómiára és az igazodásra összpontosít. A gyakorlat olyan kellékeket tartalmaz, amelyek segítik a jógikat a terápiás felszabadulásban minden póznál.

© Shutterstock

Bak (december 22. – január 19.) -

A bakok is nagyon részletorientáltak és ambiciózusak. Nagyszerűek, amikor összeállítanak egy tervet és gondoskodnak arról, hogy a végéig betartsák.

© Shutterstock

Bak (december 22. – január 19.) -

A Bakok számára nagyszerű lehetőség az Ashtanga jóga. A gyakorlat hat sorozatra oszlik, amelyek mindegyike egymásra épül. A jógik minden osztályban ugyanazokat a pózokat gyakorolják, miközben a következő sorozatba lépnek.

Forrás: (YouAligned) (Britannica)

© Shutterstock