© Shutterstock

Miért fontos az udvariasság -

Az udvariasság tanúsítása azt jelenti, hogy tiszteletet mutatunk a körülöttünk élők iránt, és figyelmesek és udvariasak vagyunk. Ennek számos előnye van.

© Shutterstock

Elősegíti az empátiát -

Az udvariasság gyakorlása segíthet abban, hogy empatikusabb emberré válj.

© Shutterstock

Segít elvonatkoztatni a negatív érzelmektől -

Ha udvariasabb vagy, objektívebben látod a helyzeteket. Ez segíthet elszakadni a negatív érzelmektől.

© Shutterstock

Kedvesebb emberré tesz -

Ha aktívan udvariasabb vagy, sokkal kedvesebb ember leszel másokkal szemben.

© Shutterstock

Logikussá és igazságossá tesz téged -

Az udvariasság segíthet logikusan és tisztességesen érvelni. Megakadályozza azt is, hogy kiborulj.

© Shutterstock

Optimistává tesz -

A másokkal szembeni udvariasság végül optimizmust ébreszt benned. Sokkal jobban fogod érezni magad a különböző helyzetekben.

© Shutterstock

Hogyan lehet elősegíteni az udvariasságot -

Hogyan segítheted elő az udvariasságot a mindennapi életedben? Nos, ennek számos módja van.

© Shutterstock

Figyelj oda -

Ha egyszerűen csak figyelmesek és előzékenyek vagyunk, az nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy mások megbecsültnek érezzék magukat.

© Shutterstock

Vonj be másokat -

Senki sem szeret kimaradni. Ha észreveszed, hogy valakit akaratlanul kizártál, ismerd el a hibádat, és kérj bocsánatot.

© Shutterstock

Ismerd el a többi embert -

Szánj időt mások elismerésére. Például gratulálj egy kollegádnak a jól végzett munkájáért.

© Shutterstock

Tiszteld még a finom „nem”-et is -

A tisztelet egyik legalapvetőbb szabálya, hogy elfogadjuk a másik ember „nem”-jét, még akkor is, ha az diszkrét.

© Shutterstock

Tartsd tiszteletben mások idejét -

Legyél tudatában annak, hogyan osztod be az idődet, mivel ez hatással lehet másokra. Arra is ügyelj, hogy ne azt az üzenetet közvetítsd, hogy a te időd fontosabb, mint az övék.

© Shutterstock

Úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled is bánjanak -

Az aranyszabály: modellezd azt a viselkedést, amit másoktól szeretnél látni.

© Shutterstock

Vigyázz a csenddel -

Ne hagyd, hogy a hallgatásoddal elnézően viselkedj a tiszteletlenséggel szemben. De ügyelj arra is, hogy mikor és hol szólalsz meg.

© Shutterstock

Értsd meg, hogy a nézeteltérések normálisak -

Anélkül, hogy feladnád saját meggyőződésedet, fogadd el, hogy az életben lesznek nézeteltérések.

© Shutterstock

Ne töltsd le a stresszt másokon! -

Vigyázz, hogy a stresszt ne a körülötted lévőkön töltsd ki. Találj más módszert a feldolgozásra, vagy beszélj egy terapeutával, ha segítségre van szükséged.

© Shutterstock

Hallgass másokat tiszetelettel -

A jó hallgató az, aki teljes mértékben a másik személy mondandójára és gondolataira összpontosít.

© Shutterstock

A konfliktus nem mindig rossz -

A konfliktus lehet egészséges, ha megfelelően fejezzük ki. Győződjünk meg róla, hogy a vita az eszmékről vagy a viselkedésről szól, nem pedig az adott személy ellen irányul.

© Shutterstock

Számít a hanglejtésed -

Amikor másokkal társalgunk, a hangszínünk tisztázza és közvetíti a mondanivalónkat. Figyeljünk arra, hogy milyen a hangszínünk, mert ez befolyásolhatja azt, hogy az emberek hogyan látnak bennünket.

© Shutterstock

Inkább támaszkodjon tényekre, mint feltételezésekre -

Gyűjtsd össze a releváns tényeket, különösen mielőtt olyan feltételezések alapján cselekszel, amelyek károsíthatják a kapcsolataidat.

© Shutterstock

Nincs mindig igazad -

Ne feledje, hogy nincs mindig igazad és mások sem mindig tévednek.

© Shutterstock

Ismeretlen hátterek megismerése -

Szánj időt arra, hogy tanulj egy olyan háttérről vagy kultúráról, amelyet még nem ismersz. Ez segíteni fog abban, hogy ki bővítsd a saját perspektívádat és interperszonális készségeidet.

© Shutterstock

Mindannyiunknak vannak erős nézetei -

Bármilyen nézetben hiszel határozottan, egy másik ember talán ellenzi azt. Fontos hogy ne engedjük, hogy a beszélgetések nemkívánatos irányba terelődjenek.

© Shutterstock

A nehéz beszélgetéseket személyesen intézzük -

Hagyd abba a nehéz beszélgetések lerendezését e-mailen vagy sms-ben. Beszélgessünk személyesen, vagy legalább telefonon.

© Shutterstock

Ismerd el a támogatásokat -

Amikor a munkáról van szó, még a háztartásban is, ismerd el a különböző egyének hozzájárulását. Mutass hálát minden támogatásért bármilyen apró.

© Shutterstock

Légy kedves másokkal -

A kedvességnek olyan hullámzó hatása van, amely túlmutat az eredeti címzettnél. Fonots, hogy másokkal tisztelettel és kedvességgel bánj, függetlenül a környezettől.

© Shutterstock 

Értsd meg a kiváltó okaidat -

Ha tudod, hogy mi dühít fel, akkor jobban tudod kezelni a reakcióidat, és megfelelőbb módon tudsz reagálni.

© Shutterstock

Ne felejtsd el mindig mondani, hogy „kérem” és „köszönöm”. -

Az illem és az udvariasság tiszteletet és bizalmat alakít ki az emberekben. A „kérem” és a „köszönöm” szavakkal tudatjuk azokkal az emberekkel, akikkel kapcsolatba kerülünk, hogy tiszteljük azt az időt és az erőfeszítést, amit tőlük kapunk.

© Shutterstock

Egy mosoly hatalma -

A mosoly az egyik legerőteljesebb kommunikációs eszköz. Nem számít, hogy milyen nyelveket beszélünk, egy mosoly képes összekötni még a különböző hátterű embereket is.

Források: (University of Tennessee) (University of Missouri System)

© Shutterstock