© Getty Images

Alaphőmérséklet -

Az emberi lények átlagos hőmérséklete 37 °C (8,6 °F) körül van. Bár a hőmérséklet 36,1 °C (97 °F) és 37,2 °C (99 °F) között mozoghat.

© Shutterstock

Láz -

A 100,4 °F (38 °C) feletti testhőmérséklet láznak számít, amely immunrendszerünk válasza, általában valamilyen fertőzésre vagy betegségre.

© Shutterstock

Szóval, mi történik, ha túl meleg van? -

Testünk hőszabályozási mechanizmusokkal rendelkezik, ezek egyike az izzadás folyamata. De van néhány más módszer is, amellyel a testünk megpróbál egészséges hőmérsékletet tartani.

© Shutterstock

Az emberi hőszabályozás -

A legelső dolog, ami meleg esetén történik, az az, hogy az agyad üzeneteket küld a verejtékmirigyeknek, hogy fokozza a verejtéktermelést.

© Shutterstock

Hőszabályozás -

Aztán minden arról szól, hogy több vért pumpáljunk a bőrbe, ami a pulzusszám növekedésével érhető el.

© Shutterstock

Szervek -

Ha több vért pumpál a szervezet a bőrbe, az olyan szerveknek, mint a vese, a máj és a belek kevesebb vérellátása lesz.

© Shutterstock

Hatás a szervekre -

Az oxigéndús vér létfontosságú szervektől a bőr felé történő elvezetésének hatása szervi elégtelenséghez vezethet, mivel ezek hipoxiássá (alacsony oxigénszint) válnak.

© Shutterstock

Szerv leállás -

"Amikor hőgutát kapunk, a test annyira felforrósodik, hogy elkezdi denaturálni a fehérjéket, így nem tudja szabályozni a testhőmérsékletet, és ezért a főbb szervek károsodhatnak" - mondta Mike Tipton, a Portsmouthi Egyetem professzora.

© Shutterstock

Szívinfarktus veszélye -

"Nagyobb a szívinfarktus valószínűsége, mivel a szív- és érrendszernek erősebben kell próbálkoznia, hogy vért perfundáljon a szöveteibe, mint amikor hideg van" - tette hozzá Tipton.

© Shutterstock

Miért próbálja a test melegíteni a bőrt? -

Lehet, hogy kontraproduktívnak hangzik, de a szervezet valójában azon dolgozik, hogy a bőrt felmelegítse.

© Shutterstock

Hőátadás -

A cél egy konvekciónak nevezett hőátadási jelenség létrehozása, amely következésképpen segít megszabadulni a szervezetben felgyülemlett hőtől. Ez azonban extra terhelést jelenthet a szív számára.

© Shutterstock

Hőbetegség -

A túlzott hőség a hőségbetegség különböző szakaszaihoz vezethet, az alábbiak szerint (a súlyosság növekedésétől függően): napégés, ájulás, kimerültség és hőguta.

© Shutterstock

Mi történik, ha a hőszabályozó rendszerünk meghibásodik? -

Ilyenkor hőguta következik be. Amikor a testünk nem tudja lehűteni magát, belső hőmérsékletünk az alapvonalról kezd felemelkedni, és közelebb kerül a 104°F (40°C) vagy 105°F (40,5°C) értékhez.

© Shutterstock

Hőguta -

Ez a hőmérséklet-emelkedés hatással van az agyra. Először tompa fejfájásnak tűnhet, de a dolgok súlyossá válhatnak, ha az agyszövet megduzzad.

© Shutterstock

Agy -

Ennek következtében szédülés, zavartság, eszméletvesztés, sőt agyvérzés is előfordulhat.

© Shutterstock

Belek -

A bélrendszerünkben van egy szoros csomópont, amely megakadályozza a baktériumok bejutását a véráramba. Amikor testünk ilyen szélsőséges hőmérsékletet ér el ez abbahagyja a munkáját.

© Shutterstock

Belek -

Ennek eredményeként endotoxinok szabadulnak fel a véráramban, ami valószínűleg gyulladásos reakciót vált ki az immunrendszerből.

© Shutterstock

A kutatás hiánya -

Mivel a legtöbb kutatást olyan embereken végzik, akik valóban hőguta következtében haltak meg, valamint laboratóriumi állatokon, még mindig sok mindent nem tudunk Erről a folyamatról.

© Shutterstock

Magas kockázatú csoportok -

Bár a szélsőséges hőség minden bizonnyal bárkit megölhet, úgy gondolják, hogy a csecsemők és a 65 év felettiek nagyobb veszélynek vannak kitéve.

© Shutterstock

Szociális háttér -

Az alacsonyabb jövedelműek is nagyobb kockázatnak vannak kitéve, akik nagyobb valószínűséggel laknak olyan lakásban, ahol nincs lehetőség légkondicionáló berendezésre.

© Shutterstock

Ventilátorok -

Világszerte használnak ventilátorokat az emberek hűtésére, de egy tanulmány szerint nem minden körülmények között alkalmasak.

© Shutterstock

Ventilátorok -

A tanulmány megállapította, hogy a ventilátorok forró, párás körülmények között hatékonyan hűtötték le a testhőmérsékletet és csökkentették a szív- és érrendszeri megterhelést.

© Shutterstock

Ventilátorok -

Úgy tűnik azonban, hogy a ventilátorok nem érik el ugyanazt a hatást száraz hőségben, ahol kimutatták, hogy valójában ellenkező hatást fejtenek ki, növelik a testhőmérsékletet.

© Shutterstock

Kiszáradás -

A kiszáradás is meglehetősen gyakori halálok, ha hipertermiáról van szó. Többet izzadunk, és a vér besűrűsödik, ami növeli a vérrögképződés kockázatát.

© Shutterstock

Kiszáradás -

A kiszáradás befolyásolja kognitív képességeinket, ami azt jelenti, hogy az agynak problémái lesznek a megfelelő jelek elküldésével a szervezet felé.

© Shutterstock

Hogyan maradjunk biztonságban -

Néhány dolgot megtehetünk mi is annak érdekében, hogy szélsőséges hőségben is megőrizzük a normál hőmérsékletünket és minimalizálja a kockázatokat. Ezek közé tartozik a bent tartózkodás (vagy egy hűvös, légkondival felszerelt hely, például egy bevásárlóközpont).

© Shutterstock

Hogyan maradjunk biztonságban -

Maradj hidratált, minimalizáld a napsugárzásnak való kitettséget, viselj könnyű, légáteresztő ruhát, kerüld az erőteljes testmozgást, egyél könnyű ételeket és zuhanyozz langyos vízzel.

© Shutterstock

Hogyan maradjunk biztonságban -

Ne felejtsd el ellenőrizni azokat, akik nagyobb kockázatnak vannak kitéve, és folyamatosan figyeljétek az időjárás-előrejelzést.

Források: (Sky) (Canada's National Observer) (Annals of Internal Medicine)

© Shutterstock