A következő globális egészségügyi válság már folyamatban van
<p>A vesekövek olyan kristályok, amelyek ásványi anyagokból és egyéb anyagokból képződnek a húgyúti rendszerben, amely a vesékből, húgyvezetékekből, hólyagból és húgycsőből áll. Becslések szerint 10 emberből egynek lesz veseköve valamikor élete során, és ez a leggyakoribb a 30-as és 40-es éveikben járó férfiaknál. A kövek általában maguktól áthaladnak a testen vizelés közben, de nagyon fájdalmasak lehetnek. Egyes esetekben a vesekövek rendkívül fájdalmas egészségügyi problémává válnak, amelynek okai a kő típusától függően változnak.Ha többet szeretnél megtudni a vesekövekről – és ami még fontosabb, hogyan lehet megelőzni őket –, tekintsd meg a következő diákat.</p>
A vesekövek szilárd tömegek vagy kristályok, amelyek anyagokból, például ásványi anyagokból, savakból és sókból képződnek a vesében.
Lehetnek olyan kicsik, mint egy homokszem, vagy ritka esetekben nagyobbak, mint egy golflabda. Minél nagyobbak, annál nehezebb áthaladni.
A vesekő leggyakoribb tünete a tompa vagy éles fájdalom a hát alsó részén, a hasban vagy oldalt. Úgy érezheted, hogy az ágyéktól az oldaladig terjed. A vesekő egyéb tünetei közé tartozik az émelygés, hányás, vizelési fájdalom, vér a vizeletben és láz.
A gyakori okok közé tartozik a túl kevés vízivás, a túl sok vagy túl kevés testmozgás, az elhízás, a súlycsökkentő műtét vagy a túl sok sót vagy cukrot tartalmazó ételek fogyasztása. Fertőzések és családi anamnézis is lehet az oka.
A cukorban és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupban található. A túl sok fruktóz fogyasztása korrelál a vesekő kialakulásának fokozott kockázatával.
A vesekőnek négy fő típusa van; kalcium-oxalát, húgysav, struvit és cisztin. A vesekő típusának ismerete segíthet megelőzni a további veseköveket.
Ez a vesekő leggyakoribb típusa. Akkor jön létre, amikor a kalcium oxaláttal kombinálódik a vizeletben. Akkor alakulhatnak ki, ha magas oxalát- vagy alacsony kalciumtartalmú ételeket fogyaszt, és nem iszik elegendő folyadékot.
A vesekő egy másik gyakori típusa, amelyet gyakran állati fehérjék, például marhahús, baromfi, sertés, tojás és hal fogyasztása okoz.
A struvit kövek kevésbé gyakoriak és a felső húgyúti fertőzések okozzák.
A cisztinuria nevű állapot cisztin köveket okoz. Ezek ritkák, és általában genetikai eredetűek.
A vesekő diagnosztizálásához teljes egészségügyi anamnézis felmérésre és fizikális vizsgálatra van szükség. Az egészségügyi szolgáltatók képalkotó, vér- és vizeletvizsgálatokat használnak a vesekövek diagnosztizálására.
A vesekő növeli a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázatát.
Azoknál, akiknél az egyik kő kialakult, körülbelül 50%-kal nagyobb a kockázata annak, hogy öt-hét éven belül egy másik is kialakul.
A kezelést a kő típusának megfelelően alakítjuk ki. A vizelet leszűrhető, és a köveket össze lehet gyűjteni értékelés céljából.
Ha olyan veseköved van, amely magától kitisztul és nem okoz fertőzést, az orvos gyógyszert írhat fel a kellemetlen tünetek kezelésére, valamint az ureter ellazítására, hogy a kő áthaladjon.
Az extrakorporális lökéshullám-litotripszia egy olyan terápia, amely hanghullámokat használ a nagy kövek feltörésére, így azok könnyebben juthatnak át az uretereken a hólyagba.
A sebész egy kis bemetszésen keresztül távolítja el a köveket. Ez az eljárás akkor szükséges, ha a kő túl nagy ahhoz, hogy áthaladjon, és a fájdalmat nem lehet kezelni.
Ha egy kő beragadt az ureterbe vagy a hólyagba, orvosa ureteroszkópot használhat az eltávolítására. A húgycsőbe vezetnek egy kis drótot, amelyhez kamerát csatlakoztattak, majd behelyezik a hólyagba. Ezután az orvos egy kis ketrec segítségével eltávolítja a követ.
A vesekövek körülbelül 80%-a magától elmúlik. A vesekő eltávolításához szükséges idő a vesekő méretétől és elhelyezkedésétől függ.
A jelenlegi étrend kis módosítása nagyban hozzájárulhat a vesekövek megelőzéséhez.
A vesekő leggyakoribb típusa a kalcium-oxalát kő, ami miatt sokan azt hiszik, hogy kerülniük kell a kalcium fogyasztását. Valójában ennek az ellenkezője igaz. Az alacsony zsírtartalmú tej, az alacsony zsírtartalmú sajt és az alacsony zsírtartalmú joghurt mind jó kalciumban gazdag étkezési lehetőségek.
A magas sótartalmú étrend növeli a kalcium-vesekövek kockázatát. A nátriumbevitel csökkentése érdekében figyelmesen olvasd el az élelmiszerek címkéit, és csökkentsd a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét.
Az oxalátban gazdag élelmiszerek korlátozása segíthet megakadályozni a kövek kialakulását. Egyes oxalátban gazdag élelmiszerek közé tartozik a spenót, a csokoládé, a kávé, az édesburgonya és a szójatermékek.
Az állati fehérjékben gazdag élelmiszerek savasak, és növelhetik a vizelet savtartalmát, ami veseköveket okozhat. Próbáld meg korlátozni vagy elkerülni a baromfi-, marha-, hal- és sertéshúst.
A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag kiegyensúlyozott étrend számos egészségügyi előnnyel jár, és segíthet megelőzni a vesekőképződést.
A C-vitamin-kiegészítők veseköveket okozhatnak, különösen férfiaknál. A kutatók nem hiszik, hogy az élelmiszer-hordozókból származó C-vitamin ugyanolyan kockázatot jelent.
Források: (Healthline) (National Kidney Foundation) (The Cleveland Clinic)
Minden, amit a vesekőről tudni kell
Jelek, tünetek és néhány tipp a megelőzésre
HEALTH Health
A vesekövek olyan kristályok, amelyek ásványi anyagokból és egyéb anyagokból képződnek a húgyúti rendszerben, amely a vesékből, húgyvezetékekből, hólyagból és húgycsőből áll. Becslések szerint 10 emberből egynek lesz veseköve valamikor élete során, és ez a leggyakoribb a 30-as és 40-es éveikben járó férfiaknál. A kövek általában maguktól áthaladnak a testen vizelés közben, de nagyon fájdalmasak lehetnek. Egyes esetekben a vesekövek rendkívül fájdalmas egészségügyi problémává válnak, amelynek okai a kő típusától függően változnak.Ha többet szeretnél megtudni a vesekövekről – és ami még fontosabb, hogyan lehet megelőzni őket –, tekintsd meg a következő diákat.